Los beneficios en la salud que se obtienen tras perder peso son muy muchos. Las investigaciones arrojan los siguientes:

1. La pérdida de peso puede mejorar las tasas de supervivencia, especialmente en aquellas personas que presentan una enfermedad relacionada con la obesidad, en particular la diabetes Tipo 2.
2. Una pequeña pérdida de 4.4 a 9.7 libras redundó un una disminución significativa de la presión arterial.
3. Las personas con asma que perdieron un promedio de 31.3 libras a lo largo de un año, mostraron una mejoría significativa en la función pulmonar y en su salud en general, así mismo, las crisis de asma (exacerbaciones) y el consumo de corticosteroides se redujeron.
4. Las personas con Diabetes Tipo 2 que perdieron peso, presentaron niveles más bajos de azúcar en la sangre y por lo tanto redujeron su consumo de medicamentos orientados a este propósito.
5. La pérdida sostenida de peso impidió la generación de nuevos casos de Diabetes Tipo 2 en personas obesas.
6. Las personas con apnea obstructiva del sueño que perdieron el 10% de su peso, mejoraron significativamente sus patrones de sueño y redujeron la sensación de adormecimiento durante el día.

Algunos otros beneficios son:

• " Verse muy bien
• " Sentirse mejor
• " Tener mayor confianza y mucho más...