Razones para cambiar a un estilo de vida saludable

En los Estados Unidos, aproximadamente un tercio de los adultos (30 por ciento) presenta sobrepeso u obesidad. Más de 60 millones de personas de 20 años de edad o más. Este incremento no sólo se ha visto reflejado en la población adulta. El porcentaje de gente joven que presenta sobrepeso se ha más que triplicado desde 1980. Niños y adolescentes entre 6-19 años, 16% (más de 9 millones de personas jóvenes) presentan sobrepeso. El nivel de obesidad se ha triplicado en los últimos 20 años y la tendencia continua creciendo. Estas estadísticas son alarmantes debido a que el tener sobrepeso y en especial ser obeso, incrementa el riesgo de presentar múltiples problemas de salud, incluyendo hipertensión dislipidemia (por ejemplo: altos niveles de colesterol o de triglicéridos), diabetes tipo 2, enfermedad coronaria, paros cardiacos, osteoartritis, apnea del sueño, problemas respiratorios, algunos tipos de cáncer (Endometrial, pecho y colon-lo anterior de acuerdo con los Centros Norteamericanos para el control de las enfermedades).
Presentar sobrepeso u obesidad incrementa el riesgo de padecer diversas enfermedades, así como riesgos para la salud, incluyendo los siguientes:

Enfermedades del Corazón:

El riesgo de padecer enfermedades del corazón, incluyendo ataques al corazón, congestión, muerte cardiaca repentina, angina y ritmo cardiaco anormal es mayor en personas que presentan sobrepeso u obesidad.

Hipertensión

Más del 75% de los casos de hipertensión han sido directamente atribuidos a la obesidad. El riesgo de desarrollar hipertensión es de cinco a seis veces mayor en adultos obesos, entre 20 y 45 años, comparado con personas no obesas de la misma edad.

Función Respiratoria Dispar

La obesidad incrementa la resistencia respiratoria lo que a su vez puede causar falta de respiración.

Infertilidad

La obesidad incrementa el riesgo de padecer diversos desórdenes reproductivos, afectando negativamente la función menstrual normal y la fertilidad.

Apnea del Sueño

La obesidad y en particular la que se presenta en la parte superior del cuerpo, es el factor de riesgo más significativo que da lugar a la apnea obstructora del sueño, entre los pacientes que presentan esta enfermedad, por lo menos el 60 -70% son obesos.

Infarto

La presencia de un Alto Indice de Masa Corporal (IMC) incrementa el riesgo de presentar infarto isquémico independientemente de otros factores incluyendo la edad y la presión sanguínea sistólica.
La obesidad abdominal es un factor de riesgo de infarto en hombres, mientras que en mujeres lo es en cuanto a la probabilidad de padecer un infarto o una isquemia.

Complicaciones Quirúrgicas

La obesidad es un factor de riesgo para complicaciones quirúrgicas.

Diabetes Tipo 2

El 90% de las personas que padecen Diabetes Tipo 2, presentan sobrepeso y obesidad. La obesidad genera complicaciones en el tratamiento de diabetes tipo 2 debido a que incrementa la resistencia a la insulina y la intolerancia a la glucosa, lo cual provoca que el tratamiento de la Diabetes Tipo 2 sea menos efectivo.

Cáncer

Las mujeres en etapa postmenopaúsica que presentan obesidad tienen un riesgo más algo de desarrollar cáncer de mama. Por otro lado, el aumento de peso después de la menopausia podría incrementar el riesgo de padecer este tipo de cáncer.
La obesidad se encuentra fuertemente asociada al cáncer de esófago; riesgo que se incrementa con la presencia de un Índice de Masa Corporal (IMC) alto, el cual combinado con una alta ingesta calórica y poca actividad física contribuyen al desarrollo de cáncer colorectal.
Las mujeres obesas tienen tres a cuatro veces más riesgo de presentar Cáncer del Endometrio con respecto a las mujeres con un IMC bajo.

Artritis

La obesidad se encuentra asociada con el desarrollo de osteoartritis en la mano, cadera, espalda y especialmente la rodilla.
Se ha descubierto que la obesidad se encuentra relacionada con la artritis reumatoide tanto en hombres como en mujeres.